Qué son las estrías y cómo pueden tratarse eficazmente

La mayoría de las mortales tenemos marcas de guerra en la piel, cicatrices que nos va dejando la vida pero, lejos de ponerme poética, hoy vamos a centrarnos en las estrías, esas marcas o cicatrices que pueden hacer su aparición a lo largo de la pubertad y la madurez. Las causas son diversas, cambios bruscos de peso, el embarazo, medicamentos, predisposición genética... Son un problema meramente estético que se puede prevenir y tratar para lograr minimizar las estrías e incluso, en algunos casos, eliminarlas.

Mi secreto para recuperar el abdomen después del parto

Conseguir un vientre plano es el objetivo o uno de los deseos de muchas de nosotras, yo no puedo quejarme, nunca he tenido problemas de "flotador", vientre abultado o michelines así que no era una zona a la que prestara demasiada atención.

El protocolo del que os voy a hablar no es un tratamiento post parto en sí, es un tratamiento para cualquier mujer que quiera remodelar la figura pero yo os cuento mi experiencia con él después del embarazo que es cuando lo he necesitado.

La caída del cabello después del parto

Después de un embarazo, que generalmente incluye algunos sobresaltos, y de pasar por el momento del parto y el postparto o puerperio, el cuerpo de una mujer sigue en constante cambio. Los desequilibrios y variaciones que han tenido lugar durante el periodo de gestación han de regularizarse después del alumbramiento y en muchas ocasiones conllevan efectos tan poco deseados como la caída del cabello. Por mucho que sigan diciéndonos la famosa frase "eso es normal" que nos acompaña desde que nos quedamos embarazadas, muchas mujeres se desesperan y alarman ante este momento de pérdida de pelo, lejos de decirles/deciros que no es preocupante y que "es normal" simplemente espero poder ayudar a entender este proceso (que efectivamente es muy frecuente y reversible).

Manchas en la piel ¿Se pueden prevenir? ¿Cómo se eliminan?

Las manchas faciales y el tono poco uniforme suelen ser una de las preocupaciones estéticas de la piel del rostro. Llega la primavera y, aunque el sol nos dio un aperitivo para despedir el invierno, ha sido cambiar de estación y se ha escondido, esperemos que por poco tiempo. Cuando sale el sol nos acordamos de las manchas y de lo problemas que puede ocasionar a nuestra piel, envejecimiento prematuro, arrugas, incluso cáncer. Todo el año hay que proteger la piel de los daños solares pero especialmente con la llegada del buen tiempo. Pero ¿es el sol el verdadero causante de la aparición de manchas? ¿puede la cosmética minimizar este problema? El reputado dermatólogo Dr Colbert nos despeja todas las dudas que surgen sobre este tema.

Avena, el alimento beauty que te cuida por dentro y por fuera

Hace ya más de un año que consumo avena a diario, el motivo primigenio fue mi diagnóstico de diabetes gestacional al comienzo de mi embarazo, gracias a este pequeño inconveniente con el que me topé en mi estado de buena esperanza no tuve más remedio que buscar alternativas para sobrellevar esa diabetes transitoria lo mejor posible. Así descubrí los beneficios de la avena, un super alimento que no sólo ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre sino que cuenta con muchas propiedades beneficiosas tanto a nivel interno como externo, un cereal sanísimo que aún no ha recibido la aceptación y relevancia que merece.

Mi Top 5 de productos cosméticos en el embarazo

Durante el periodo de gestación hay que poner especial cuidado en elegir tratamientos, ya os hablé de las precauciones cosméticas durante el embarazo, y dar en el clavo con los productos ideales puede librarte de muchas pruebas y quebraderos de cabeza. 

Aquí os dejo mis cinco productos preferidos de los que usé estando embarazada, no son productos que se utilicen únicamente durante esos 9 meses, sino que son tratamientos que pueden usarse en cualquier momento y durante todo el año para el cuidado corporal, no necesariamente durante la gestación.

Curiosidades que nadie te cuenta acerca del embarazo

Cuando me quedé embarazada todo era nuevo para mí, desconocía muchísimas cosas, sólo sabía lo que la mayoría de la gente comenta, que tendría náuseas, pudieran ser vómitos, los antojos, los cambios de humor, el rechazo a algunos olores... y sobre el proceso de gestación muy poca cosa la verdad, más que el feto crece unos 9 meses y luego das a luz con dolores entre contracciones. Sin embargo, me topé con muchas curiosidades que ocurren cuando estás en estado de nueva esperanza y pensé ¿por qué nadie habla de esto?! Hoy voy a contaros algunas de las circunstancias con las que me encontré.

La Familia Naru recibe a su nuevo miembro!

Llevo unos días totalmente desaparecida y muchas ya habéis intuido la razón, por mi cuenta de twitter lo anuncié pero me quedaba dar una explicación de mi ausencia en el blog.

La semana pasada Baby Naru nació y llegó a nuestras vidas como un soplo de aire fresco y una inmensa felicidad, nuestra niña ya está con nosotros, es preciosa, buenísima y me tiene ocupada el corazón y la cabeza todo el día, es por eso que no he actualizado el blog estos días. 

Todo fue muy bien y muy rápido, la niña está sanísima y yo me encuentro estupendamente, aún recuperando fuerzas tras el parto pero muy feliz. Muchas gracias a todos los que me habéis felicitado y a los que me habéis escrito mostrando vuestro interés hacia nuestra hija y hacia mí, la Familia Naru ya está completa y nunca había sido tan feliz, sólo quería compartir con vosotros este sentimiento que me desborda y que ha traído un cambio tan grande y tan maravilloso a nuestra vida.

Intentaré actualizar el blog un poco más adelante cuando nos hayamos adaptado un poco todos y seguir compartiendo en este espacio artículos y experiencias como llevo haciendo desde hace años.

Gracias como siempre por estar ahí, nos leemos en muy poco tiempo.

Feliz fin de semana!

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Consejos para evitar la aparición de estrías durante el embarazo

Son muchos los cuidados que debemos seguir cuando nos quedamos embarazadas y una de las mayores preocupaciones estéticas del embarazo es, sin duda, la temida aparición de estrías en la piel a causa de la distensión propia de estos meses.

Las zonas más comunes de aparición de estrías son el abdomen, el pecho, los muslos y las caderas y, aunque a veces son inevitables a causa de las hormonas y la genética, hay algunos consejos prácticos muy útiles para evitar que se produzcan.

Precauciones cosméticas durante el embarazo

Durante los 9 meses que dura el embarazo y posteriormente, la recuperación post parto, la lactancia etc... hay que cuidar muchísimo la alimentación, la hidratación, el estilo de vida y, por supuesto, prestar muchísima atención a los tratamientos cosméticos que nos aplicamos.

Las propiedades y beneficios cosméticos del aceite de Jojoba

Hace relativamente poco tiempo que he introducido este aceite en mi rutina cosmética. Es un producto con multitud de usos, propiedades beneficiosas tanto para piel como para el cabello, un aceite vegetal todoterreno que aún no cuenta con tanta fama como el de argán, el de almendras o la rosa mosqueta, pero que es un excelente competidor que ya no falta en mi neceser.

Aliados para aliviar la retención de líquidos durante el embarazo

Uno de los problemas más frecuentes durante el embarazo es la retención de líquidos, sobre todo a partir de la segunda mitad del embarazo y por supuesto una situación que se agrava los meses de más calor.

Esta retención de líquidos implica fatiga, pesadez e hinchazón en piernas, tobillos... incluso en el rostro o las manos. Aunque es bastante incómodo, hay algunos remedios que pueden ayudar a paliar los síntomas de esta retención.

Huile Tonic, el secreto del aceite corporal nº1 en ventas de Clarins

Generalmente alterno el uso de aceites con el de cremas corporales para cuidar la piel de mi cuerpo. Sin embargo, desde que me quedé embarazada utilizo siempre aceite en las zonas que hay que cuidar especialmente, como son el abdomen, pecho... uno de los que estoy utilizando más a menudo es el archiconocido Huile Tonic de Clarins, un aceite con propiedades fantásticas que le ha valido el título de best seller dentro de la firma francesa, ya que es número 1 en ventas. Os voy a contar que tiene de especial.

La Casa Naru espera un nuevo miembro en la familia!

No quería dejar pasar más tiempo para explicaros el por qué de mi ausencia estas últimas semanas, imagino que por el título del post y la imagen que lo ilustra ya habréis deducido que el importantísimo proyecto que me traigo entre manos es una nueva vida, si todo va bien seré mamá a finales del mes de mayo.